绝大多数的后脚跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。骨质增生、外伤也会引起脚后跟疼痛。体重也和脚后跟疼痛有一定关系，较胖的人更容易后跟疼痛。鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一，鞋子要求要充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，韧带得到适当的放松。如果鞋内的构造不能有效地支撑足弓，就会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。
后脚跟疼痛的原因
1、炎症
足跟的特异性和非特异性的炎症，比较常见的有细菌的感染和痛风等情况。主要表现为足跟部的红肿、疼痛、活动受限，严重的可能会影响走路。需要及时的进行血常规及尿酸的检查，根据检查的结果，可以给予抗炎及促进尿酸排泄的药物治疗。
2.骨质增生
如果足跟处出现了明显的退行性变，形成了跟骨刺，可能会 *** 局部的组织，从而导致疼痛。可以外用膏药、口服止痛药，严重的也可以微创手术治疗。
3、外伤
如果有外伤的情况，局部的组织会出现充血、水肿，应该多注意休息，口服活血止痛的药物治疗。
4、足底的脂肪垫炎
这是一种无菌性的炎症，主要与长时间的站立、走路或者过度的运动有关。可以给予局部的热敷，口服非甾体止痛药，严重的可以进行局部的封闭注射。
后脚跟疼怎么办
1、中药治疗
各种原因引发的足跟痛、足跟骨刺引发的各种酸麻肿痛不适以及脚底部酸胀或针刺样疼痛，步履困难。
2、封闭治疗
可以打封闭针，效果快，相对费用便宜。先在疼痛点注射一针，看疼痛情况可以半个月以后加强一针。但封闭针不能保证彻底解决。这种 *** 年轻女性慎用，是激素类药，会导致2-3个周期月经不调，半年内更好不要怀孕。
3、手术治疗
足跟骨刺切除术、跟骨钻孔术、跟骨神经切断术、跟骨滑囊切除术、平足症的跟骨截骨术等手术治疗，根据情况做手术。
4、其他治疗 ***
可以做理疗。还可以口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗。穿矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻 *** ，缓解疼痛。跟垫痛常见于老年人，跟垫弹力下降，整个足跟下方都有压痛。海绵跟垫及封闭疗法有效。还可以喝中药治疗。困难，加快自己康复的速度。但这需要患者有很强的自我觉察能力以及持之以恒的努力和调整才能起到很好的作用。
