前不久朋友来找我诉苦，她说最近她的妈妈因为睡眠问题，整个人的状态特别不好。

失眠特别严重，夜晚难以入睡，即使入睡也是睡眠很浅、不踏实，总是一个梦接着一个梦，和连续剧一样。

正是因为睡眠的问题，导致白天精神不济、心情阴晴不定，心烦不安，总是有莫名其妙的火气要发泄。

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不仅她的妈妈深感困扰，他们一家人也深受其害。她迫切地希望有什么可以帮助治疗失眠心烦的良方，来缓解她妈妈的症状，顺便解救全家于水火。

听完这些症状，我脑海里立马想起了朱砂安神丸，这个方子正好适合梦多、入睡困难型失眠和妈妈这种年龄段。我把它推荐给阿姨，并且嘱托症状缓解以后就停药。

过了一段时间朋友打电话来说阿姨睡眠情况好转了很多，夜晚能入睡了，梦也少了很多，心情好了很多，简直就是灵丹妙药。

朱砂安神丸

朱砂安神丸最初在李东垣的《内外伤辨惑论》中有记载，一直沿用到现在，具有镇惊安神、清热养血的作用。

药物组成为朱砂，甘草、黄连、当归、生地黄。除朱砂外四味药研末，炼蜜为丸，朱砂另研经水飞炮制所得为衣。

临睡前温开水送服；亦可作汤剂，用量按原方比例酌定，朱砂研细末同上炮制方法，以药汤送服。网上有中成药在售卖，如果出现失眠可以考虑少量服用。

朱砂，是一种矿物药，主要成分为硫化汞，平时入药很少量，不入煎剂。大量服用的话会损伤肝肾功能，造成中毒，小剂量才能治疾病，而且可以起到极大的疗效。

在方中起着镇惊、安心神、清心火的作用，将浮躁的心神压制下去，心神收敛后，慢慢的就可以进入梦乡，从而治失眠。

黄连，常用一味药材，性味既苦又寒。吃过黄连的人难以忘记它的味道，它的苦与寒在中药材中名声远扬。

苦味可以燥湿，寒凉可以清热凉血，将过亢的心火熄灭。与朱砂搭配使用，双管齐下，共治心火，既可以除烦燥又可以预防出现一些上火的症状比如口腔溃疡。

当归，于方中起着补血养血的作用。心血补足以后，心脏有了正常运行的后勤保障，心神有所供养之后才能慢慢消停，不再浮越在外，收敛安定下来，从根治失眠，与朱砂配伍，标本同治。是方中为数不多的温性药，制衡其他药物的寒性，恐其过凉伤脾胃。

生地黄，块根入药，在方子里起到清热凉血的作用。其标本同治，从标与黄连一起协同来清心火、凉血热消除烦躁、虚热的表象。

同时生地黄还可以滋补肾精，肾精充足可以化生为血，与当归配伍来生血养血，安定心神，从根本上解决失眠的问题。

甘草，最百搭的存在，它在方中调和这几味药，使得不同药性的功效拧成一股绳，来辅助治心火亢盛导致的失眠。

方中为炙甘草，经蜂蜜炼制而成，增加甘味属性，可以滋补健脾，一方面保护脾胃功能，另一方面为当归生血养血大业提供一份力量。

睡眠形成的机理？

卫气的阴阳出入为枢纽，五脏精血为根基。

卫气属阳气的一种，其运行与睡眠有着极大的关系。卫气在白天行于阳经，这个时候保卫机体，固密肌腠，机体处于清醒工作状态；在夜晚行于阴经，此时卫气入阴，作用不能发挥，机体进入休息储备的状态，也就是睡眠的开始。

维持昼醒夜眠的基础就是精血的滋养。精血有两种途径，一为遗传而来的先天之精，二为饮食物由脾胃化生而来的后天之精。

先天之精只能不断消耗，而后天则可不断补充。只有当精血充足了，白天才能精力充沛、夜晚才能睡得香。

如何判断是否适合服用朱砂安神丸？

前提肯定是有睡眠异常，常见的比如夜晚辗转难眠、睡着多梦、梦中多惊惧、诚惶诚恐、睡不熟。

同时伴有醒来汗出，白天有低热、胸闷、心悸、心慌等症状，而且精神上会有不同程度的变化，轻者会有心神不宁、烦乱怔忡，严重的话有精神抑郁、神志恍惚等表现。

是什么原因出现的失眠、多梦、入睡困难？

究其原因就是心神不安、心火亢盛导致的。

正常状态下心脏就像是一个火炉，里面一直有一团心火在燃烧，但心火燃烧过于旺盛，机体就会出现异常表现。

就好像处于酷暑天气当中，高温加持，我们自然会心烦气躁；同样地心火亢盛，心神扰动不安，也就见到了白天心烦、夜晚多梦、失眠的症状。

情绪影响为一大因素，心神极易受到情绪牵动而浮躁，平时就肯定听过“兴奋的睡不着觉”。

情绪的适当发泄是合理的，但情绪过于极端如暴怒、思虑过度、或者波动过大就会影响心神的安定，就像是给予心脏这一火上浇油一般，外来的刺激助长心火的生长与旺盛。

其次是心血的耗伤，心神失去滋养而妄动，与此同时随着心神不安定而心火作祟。

故心血不足时，就会出现烦躁、睡不着等不安定的表现，就像是机器缺失了润滑剂，运转异常，出现卡顿、零件脱位，严重时摩擦生热出现火星子。

肾精亏虚，也会造成失眠、多梦等症状出现。我们心与肾之间相互沟通，心火亢盛，肾水像水泵一样向上浇灭燃烧的心火，维持身体平衡的状态。

如果肾精不足，肾水干涸，不足以灭心火，出现失代偿，心火在上燃烧的更加旺盛，心神随之也不安定。

应该如何避免出现失眠、入睡困难等症状？

情绪是最大的影响因素，也是疾病产生的导火索，所以保持身心愉悦是身体健康的第一步。

其次就是注意滋养肾精。随着年纪的增长，肾精会渐渐耗损，身体开始衰老，脏腑和心血失去根基，根基不稳，身体这座大楼就容易倒塌，出现各种问题。

而且作息规律也非常重要，平日熬夜会耗伤阴血，阴血不足又会导致心神不安，出现失眠，长此以往，形成恶性循环，只会不断加重失眠。

朱砂安神丸服用的注意事项

1.不能长时间服用，毒素累计超量会损害身体健康

2.脾胃虚弱，大便不成形者，以及无烦躁等热证者不宜应用

3.孕妇禁止服用，儿童也要注意不能过量